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Trainerteam |
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Unser qualifiziertes Trainerteam arbeitet
nicht nur im Kinder- und Jugendbereich, sondern steht auch
unseren ‚Großen‘ zur Verfügung. |
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Trainingsmethoden/-ziele |
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Das Training findet nach den methodischen
und didaktischen Richtlinien des VDT und DTB statt:
Vom leichten zum schweren
einfachen
zum komplexen
bekannten zum unbekannten
- Probleme beim Aufschlag?
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Schwierigkeiten bei der Taktik im Einzel oder Doppel?
-
Sie können keinen Topspin/Volley?
- oder Sie wollen ganz
einfach jetzt anfangen Tennis spielen zu lernen?
Im
Erwachsenenbereich bieten wir Einzel -, Gruppen - oder
Mannschaftstraining an, vom Anfängerkurs bis zum
Leistungstraining. |
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Einsteiger-/Anfängertraining |
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Hier erfolgt die erste Gewöhnung an Ball
und Schläger. Die Griffhaltung und die Grundschläge des
Tennissports werden vermittelt. Es erfolgt ein
technik-orientiertes Training: Vorhand, Rückhand, Flugball
und Aufschlag. |
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Aufbautraining |
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Die Grundtechnik ist sichtbar, häufig
finden jedoch noch überflüssige Bewegungen statt und die
Ausführung des Schlages erfolgt noch hastig und verkrampft.
Deshalb erfolgt hier die Verfeinerung der Schlagtechnik. Die
Schläge werden sicherer und genauer ausgeführt. Ergänzend an
Schlägen kommen noch der Schmetterball, Lob und Stop dazu.
Bei beiden Kursen handelt es sich vorrangig um
technik-orientiertes Training mit einer deduktiven
Vorgehensweise des Trainers. |
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Stabilisierungstraining |
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Die erlernten Fertigkeiten des
Einsteiger- und Aufbautrainings sollen in Spielhandlungen
stabilisiert werden, so dass es dem Übenden gelingt, die
Bewegungsfertigkeiten immer besser an die sich ständig
ändernde Spielsituation anzupassen.
Die
Schlagfertigkeiten sollen dabei so eingesetzt werden, dass
die Spielsituation zu bewältigen ist (Taktiktraining).
Auch bei einem schnellen Spielablauf sollen die
Schlagfertigkeiten sicher und genau ausgeführt werden. Es
finden wettkampfnahe Trainingsformen unter matchähnlichen
Bedingungen und Belastungen statt. |
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Spezialtraining |
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Ergänzend zu den bisher erlernten
Schlägen werden hier folgende Schlagtechniken erlernt,
verbessert und/oder stabilisiert:
- Topspin/Slice
-
Aufschlag mit Drall (Topspin/Slice)
Des weiteren
erfolgen Übungen zur Verbesserung des taktischen
Spielverhaltens im Einzel und/oder Doppel z.B. im Rahmen des
Mannschaftstrainings. |
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Alle 4 Trainingsformen können Sie
- alleine
- mit ihrem
Partner/Partnerin/Freund/Freundin
- mit einer Gruppe
-
mit Ihrer Mannschaft
durchführen bzw. vorher auch gerne
unverbindlich testen. |
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Übrigens: Auch im hohen Alter kann man noch
Tennis lernen !!!
Schnuppern Sie doch einfach mal bei uns
rein. Tennis fördert die Gesundheit, mach Spass und die
Geselligkeit kommt in unserem Verein auch nicht zu
kurz. |
